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中年的你,敢不敢说出自己经常吃什么药或有多少种保健品?

中年的你,敢不敢说出自己经常吃什么药或有多少种保健品?

我不是中年,已是老年了。我从来不吃任何保健品,但我吃治疗药,高血压就吃降压药,络活喜加厄贝沙坦。胃不舒服就吃治胃病的药。现在又加了钙尔奇D,叶酸,弥可保(维生素B12),维生素B6。偶尔睡眠不好,吃点安眠药,主要吃舒乐安定。

维生素,枸杞,护肝片,90后中年人24小时养生图鉴

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蜂蜜能长胖,亲测有效

宿便,本身就是个伪概念!

肠毒,不存在的….

而蜂蜜除了香甜好喝以外

最大功效就是

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它的成分基本就是糖,

想长胖喝它就对了!

而土蜂蜜,抛开卫生问题,

野外蜜蜂采集了有毒植物的花粉,

那蜂蜜里就有剧毒生物碱。

完全没有加工的纯天然土蜂蜜

也算是居家旅行杀人灭口的必备良药了!

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维生素吃了并没有什么Luan用

各种维生素补充剂

对于健康成年人益处和风险

仍然没有一个确切的结论。

多数试验结果表明

维生素补充剂对人体健康

既没有益处也没有风险。

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提高免疫力不存在的

免疫系统一般处于平衡状态

有伤害刺激(比如感冒)的时候

免疫系统就会被激活,

偶尔发个炎感个冒不要郁闷,

就当是锻炼锻炼你的免疫系统

保证免疫系统平衡的办法

就是好好睡觉!!!!

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少喝酒比护肝片强多了

啥?你以为护肝片是金钟罩铁布衫?

给肝脏穿上妥妥滴不伤肝?

naive!!

酒精性肝病

所造成的肝损伤是不可逆的

即便是天然药物可能可以

缓解饮酒后的部分症状,

或者对于肝脏细胞有所保护,

不伤肝?impossible!

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防脱发先搞清原理

盆友,

首先要搞搞清楚你到底为啥脱发

大部分脱发都是由遗传因素和雄激素水平

作为主要决定因素的。

也就说外公秃顶或者你爸秃顶,

你多半也跑不了。

so,洗发水,去油且香味合适就OK!

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脚:我只想泡个单纯的热水澡

又不是做泡椒凤爪,

加那么多料干啥?

泡脚图个舒服就行呗,

加多了脚也吃不了啊!

能透过皮肤吸收的真的很少。

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面膜:好好补水保湿就够了

面膜的功效充其量就是补水,

问题是这个补水还只是湿润角质层

也就是说只是暂时补水。

至于这些神仙功效,emmmm,

我说是心理作用

能按得住你送出去的钱包吗?

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熬夜吃火锅,长痘最佳选择

长痘这个锅,辣椒可不背。

该负责的是熬夜加火锅!

熬夜身体会分泌一些物质,

这些物质会促进皮脂腺的分泌,

增加皮肤出油甚至爆痘

加上火锅中的大量脂肪

加上饮料中大量的糖,

不长痘你都对不起这火锅!

重要的PS

养生,就是睡得够吃的对,

心情好规律运动

其他大都只是安慰剂

当然如果你钱包很鼓,

那想吃就吃点呗。

想买就买点呗

重要的是你开心就好

毕竟花的不是我的钱!

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