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如何让脸部变得越来越白?教你3步养出冷白皮

如何让脸部变得越来越白?

刚下夜班,人在皮肤科!

皮肤科工作四五年,来看病的人几乎每个都会顺带问一句“你们皮肤怎么这么好?偷偷用了什么?怎么美白?怎么保养?” 之类的问题!

我说不保养,佛系护肤,居然有人不信!!!

不护肤,皮肤很好这就是一件很正常的事情啊(咳….凡尔赛了一点)~

皮肤科医生的观点:

皮肤状态好坏=一半变白,90%都来自于你的生活习惯,剩下的那10%,才是你花了大半个月的工资,吃土都要买的护肤品!

很多小姐妹们,就完全把这件事情给整反了,各种各样的护肤品,化妆品,恨不得一筐一筐的往脸上整,唉~~~就这种蠢事是我之前无知的时候的常态,然后咔叽脸不仅黑还这个样子了。

就我以前这样子,我要拿出来让你们警醒一下,咱们这是脸呐!不是试验田!

我拿我的职业发誓:我绝对不会去美容院!

说实话对于美容院来说我们皮肤科是很有优势的!!

①花钱少!②为民着想!

而美容院的美容理念就恰恰相反了,人家的目的就是:“挣钱”

就拿黑头问题来说吧,我们皮肤科的人都是独用的小妙招三两下就搞定了,而美容院的话它最常用的方法就是针清,后期的护肤费用贼贵,严重怀疑这就是它的套路!

再拿美白肌肤来说吧,对于皮肤黄的问题完全没有必要去做医美,而美容院的的话它就把你的皮肤问题严重话让你通过医美手段变白,最常用的就是白瓷娃娃!

其实还有很多…..

沿用我们护士长的一句话说:皮肤科人的皮肤岂能不好,那不就啪啪打脸吗…可不能干那砸自己招牌的事!

ps:以下也都是我自己这些年在皮肤科积累的美白经验,仅供参考,如果自己脸除了黑还太糟糕的,还是要及时去医院挂皮肤科哦!

白了的话你真的就是人群中最扎眼的存在,让你的羡慕来的更猛烈一些吧!

在美白之前要先把脸捯饬干净,不然一切都是白搭,就算你用几千的护肤品,也起不到任何作用,甚至还会适得其反。

一、皮肤科消除黑头小妙招

黑头多需要及时消除,咱们皮肤出油多,油脂在毛孔中形成了角栓被氧化之后就变成了黑头,如果黑头多不消除,慢慢时间长了会撑大毛孔,情况越来越严重,相信谁都不想有个草莓鼻吧…相信你不消除你用美白产品也进不到皮肤深层,只能停留到表面,起到卵用….

想去黑头这种东西没必要去美容院做小气泡一类的项目,这种项目可以说是治标不治本。

在我看来和用撕拉鼻贴是相似的。

我们科室一个小姐姐,贼精致,(匿名)之前经常会去做,做完之后需要坚持定期清洁护理才能维持的住,不然很快就会回复成原来的状态,她在这个上面可砸了不少钱,反而没有我的鼻子干净

我是咳…和我们护士长大人打好关系之后,偷师的我们护士长大人的oceanwell护理油“以油溶油”

它的原理是以油溶油:霍霍巴油渗透性强,可促进硬化的黑头松动溶解,轻轻按摩可帮助黑头断裂。

而且大量的安全性和毒理试验表明,霍霍巴油作为化妆品用油十分安全,不会产生粉刺和抗原。

oceanwell护理油以油溶油的形式,可以铺助清理毛孔油脂,能将黑头揉出来。卡嚓卡嚓揉出那大黑头的时候,简直能爽翻。

成分表也一路开绿灯~

它比荷荷巴油要厉害的地方就是它里面的99.9%天然植物精粹!还可以使皮肤保持柔和光滑,用完皮肤滑滑滴~

(注:黑头严重的姐妹第一次揉不出黑头很正常哈,黑头不严重很轻的姐妹不会像我一样直接揉出黑头哈,记得多揉几分钟就行了,让油脂溶即可)

油皮,干皮,敏感皮都能用啊,不过也得注意用完保湿哈,这样用完才不会爆皮。还能换季以油养肤!

不要以为人家叫油,用完就很油哦,其实用完鼻子很清爽,光滑,超清爽

使用过程给小伙伴们放上了,严谨一点,别最后在怪它没效果:

用热毛巾敷鼻子三分钟,使毛孔打开,保证角质层软化松动

再把油敷在脸上3分钟左右

在用油轻揉鼻子10分钟左右,用打圈的方式让油“以油溶油”的特性溶出我们的黑头,鼻子黑头严重的的地方多按摩,特别是鼻梁鼻翼,这个东西要一星期用一次,太频繁了不好

用棉签或者粉刺针清理一下表层揉出来的

清洗干净,涂上平常用的水乳就可以。

二、皮肤科清理脸部油脂垃圾小妙招

脸上出油多对于油皮来说再正常不过了,平时做好清洁可以帮助减少油脂分泌。

像洗面奶就是最基础的清洁,我就多说了,大家应该都在用的,说一句,就是最好不要用皂基的,洗面奶只是起到一个表面皮肤的清洁,到不到深层,对于洗面奶表面清洁氨基酸的就可以,皂基的清洁力太强,会导致我们成为敏感肌的罪魁祸首之一。

以前一直以为像泥膜这种清洁产品都是智商税,直到去我们护士长家被一顿科普,才发现是我智商受限了。

在我心里觉得我们护士长用的产品都是一些大牌子的,没想到我们护士长的家里也会有一些我们没听过的小众品牌(不是说不好哦,只是感觉形象不符合,意料之外),没拍照,没拍照,觉得去别人家里这样是不礼貌的…..

从我们护士长家回来,我果断入手的九七四泥膜

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用它是因为它里边含的火山泥和高岭土有吸附油脂的作用,对我这种清理脸上的垃圾来说很合适~

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我用着就很温和而且不拔干,因为它主要靠的吸附力。还含有光果甘草提取物,被誉为美白界的黄金,怪不得我护士长大人说用了还会有惊喜。

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一罐也就80元,用我们护士长的话就是不是实习就是有家庭的,谁也不是什么富二代,就这种效果好,还性比价高的,我们用着也无压力。之前我每到下午4、5点,皮肤就油腻的不行了,常用它之后,轻松坚持到晚上6、7点都不怎么泛油光~

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Ps:全脸厚敷10分钟,泥膜比较温和,一周清洁3次也是可以的,时间到了用温水洗干净就OK了。

三、皮肤科美白小妙招

首先说一说皮肤科的医生(我们护士长)都是怎么防晒的

防晒被我们护士长称为是终身事业,她说抗氧化抗糖化抗自由基,还不如抗紫外线来得实在

跟我们护士长学了一招,判断要不要防晒,最靠谱的不是看季节,也不是看天气,而是紫外线指数。还有防晒霜没涂够,就达不到理想的防晒效果。用防晒霜是应该达到用量为 2mg / cm²。

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要是涂抹了防晒霜在室外活动,要两小时补一次防晒霜

因为防晒霜成分受紫外线照射后会分解,导致防护力下降

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我护士长补涂防晒的时候,我偷瞄了一样发现她用的防晒霜是aome防晒霜,说实话我没听过,但看我们护士长这小嫩皮也不像不好用的

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我果断跟随大佬的脚步入手了,它质地比较水润,和普通的防晒霜不一样,不油腻也很好推开。

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拥有高倍数的防晒指数加上物化生三结合的优势,防晒能力就是做的超级好,出门旅行,日常,学生军训什么的都可以用。

除了各种防晒成分,最值得一说的它特添了4重植物果油,养肤抗污染一步到位,这效果都快赶上水乳之类的护肤品了

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不仅不会刺激皮肤,还能把化妆品成分什么挡在皮肤外面,就算是长痘的时候涂上都不会刺激。

反而就它这个美白效果,在懒得化妆的时候可以直接涂它就可以出来,差不多就是自然素颜。

对于美白来说最有用的,能直达皮肤底层的就是美白精华,这个大家都知道

我在没去皮肤科实习之前,我也是在为美白奋斗,我一直都是美白就只用美白精华,还没想过美白精华还要晚上用,还要避光什么的……

皮肤科说起来也是一个小型的社会缩影,没事也会讨论护肤品的,可不是神仙姐姐哦,也是需要养护的,我秉承着不懂就多听,发现我们科小姐姐她们都是早补水、晚美白,怪不得这些小姐姐不仅白白的还嫩呢,可是学到了~

对于美白来说除去医美之外,做好防晒和选择好精华是比较快速的办法了。

对于精华来说常见的成分有熊果苷、烟酰胺、凝血酸、谷胱甘肽……

我早晨tlab视黄醇玻尿酸保湿精华液

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我用的这个是国产的保湿精华,别说,靠它我的小脸细嫩的还挺明显。

一般玻尿酸都是3D、4D,但是我小看它了,它是8D的玻尿酸,可以把更多的超低分子的玻尿酸粘附在皮肤表面,在慢慢向下渗透,比3D、4D的玻尿酸更易渗透。

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更有辅助的视黄醇棕榈酸酯,被赋予了“护肤全能手”的美名,它的功能强大,普通的护肤成分的针对性比较强,通常就只有1种对皮肤的作用,很少有像视黄醇这样具有3种以上对皮肤的作用。

最直接的作用就是抗老

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我连着用了2个月脸就嫩了一程度,现在科室姐妹都在说我进化堪称完美,素颜就跟开了滤镜似的,可能说的夸张一点,但是做个对比还是明显看出来细嫩了不少!

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之前的的毛孔和脸都比较粗糙,早晨补水、晚上美白之后可以看出来更细嫩了。

我晚上tlab377咖啡因提亮精华液

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和我的补水神器一家买的,都是我们皮肤科小姐姐的推荐的,可以说我变白她们有一半功劳,剩下一半就是我脸的争气,哈哈哈~

效果好我真不是随便说的,除了光果甘草,它里面还有377+传明酸,三大美白成分集齐了,你就问黑色素怕不怕吧!夸张点说我都觉得我可以白过何穗,白过倪妮!

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它的质地就像是爽肤水一样,清爽不粘腻,上脸秒吸收,肤感简直绝了,我是太喜欢了这种清清爽爽的精华了。

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我晚上洗完澡护肤的时候,挤一吸管,别太省,要不然美白效果不明显,基本上一瓶不到我的肤色就比之前亮了一度。

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有一个暖光灯一点,之前拍的找不到了,凑合看吧,不过还是看的出来明显白了很多的,皮肤还光滑细嫩了不少。

就问你厉害不厉害,牛不牛掰!这成分摆在这,咱们事实说话,绝不动手。

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四、皮肤科小姐姐们的生活小习惯

1、坚持晚上11点前睡觉,睡美人都是睡出来的

2、像我们这些小护士人生都是不自由的,加班熬夜这些都是尝试,这个时候就是熬夜水安排上

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3、多吃水果蔬菜,

坚持多吃新鲜蔬果,坚持饮食清淡,具有更好的肠胃,这样子就可以达到一个很好的皮肤状态

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4、一定要坚持防晒,坚持美白,我们护士长家到医院10分钟,都天天防晒伞、防晒衣的,裹的老严实了。

最后,美白这种事情一定要坚持!不能半途而废!希望我的经历对各位小仙女有帮助啦~如果有什么问题的话,可以在下面问我,我知道的一定会回答的!

祝各位小仙女变白变瘦变富,前方路上星汉灿烂~加油呀~

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皮肤暗沉、显黄?别再乱用美白产品了!教你3步养出冷白皮

很多女生皮肤都会出现暗沉、发黄没有光泽感的情况,用了很多美白产品却依旧没有什么效果。姐妹们,这是因为你的美白产品用错了!

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很努力做美白护肤,皮肤依旧暗沉发黄,是因为皮肤肌底糖化,导致皮肤暗沉泛黄,想要提亮祛黄就需要解决皮肤肌底糖化的问题,别再乱用美白产品了,教你3步养出冷白皮!

第一步,减少糖分摄入

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皮肤肌底糖化,跟我们日常饮食是息息相关的。比如很多女生都爱吃的奶茶、甜品、油炸高脂肪食物和高碳水食物都会让我们摄入过高的糖分,从而导致肌底糖化,皮肤暗黄。这也就是为什么越来越多女明星、爱美的女生们开始抗糖饮食的原因。

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想要皮肤由内而外透出白透出亮,第一步就要从控制日常饮食的糖分摄入开始。减少糖分过高的饮料、不吃油炸的高脂肪食物和控制碳水的摄入。

第二步,使用抗糖护肤品

想要去除皮肤黄气,控制饮食中的糖分摄入是内调,外养也很重要。

Olay家全新升级的抗糖小白瓶,就是专门针对皮肤糖化暗沉、发黄而研发的,去除脸部黄气才能让皮肤显现出白皙和透亮。

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首先看看这款抗糖小白瓶的成分,提亮肤色必不可少的烟酰胺加酰本胺的专利美白成分,3%浓度的烟酰胺加上酰本胺为美白打好坚实的基础,同时还添加了革新成分——革糖素。

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革糖素是已被皮肤学全球前5的权威杂志发表证实可以有效抗糖、去除脸部黄气的成分。

革糖素的添加可以有效抵御皮肤肌底糖化,去除脸部黄气,是一瓶能够真真正正通过抗糖去除皮肤黄气。提亮肤色的抗糖精华。

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抗糖小白瓶它的质地也是很通透的,蛋清的乳液质地,流动性和延展性都非常好,涂抹到脸上后非常好吸收。不管是干性肤质、油性肤质还是混合肤质都可以使用。

需要注意的是,在使用中一定要控制用量,不能太多也不能太少,量太多皮肤不吸收,量太少的话使用不会有效果,建议大家每次使用的时候,最少要用两泵的量,均匀涂抹到全脸上后,用按压的手法促进精华的吸收,坚持使用就能够看到明显的效果。

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抗糖小白瓶不仅成分和功效都很强大,在抗糖美白的精华中,价格也很亲民。真心推荐大家可以趁着有活动的时候囤起来!

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第三步,规律作息不熬夜

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可能很多女生都不知道,作息不规律,熬夜也是皮肤暗沉、显黄的元凶。不知道大家有没发现熬夜后第二天皮肤就会变得非常的暗沉,脸上的油脂分泌特别旺盛,就会让皮肤显得又黑又黄。而且熬夜还会加速皮肤胶原蛋白流失,进而加速皮肤衰老。

所以,想要皮肤年轻紧致、白皙透亮大家一定养成规律作息,不熬夜的好习惯哦。

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